TĚLO V KONDICI
Série kondičních tréninků, kde propojíme a rozvineme sílu, dynamiku, mobilitu, rychlost i vytrvalost. Intervalové lekce, střídání vysokého nasezení a odpočinku jsou skvělým doplňkem pro vaši kondici ať už chodíte, běháte nebo cvičíte kompenzační cvičení typu ZDRAVÉ TĚLO, příp. oblíbenou jógu a jiné druhy cvičení. Vystačíte si s váhou vlastního těla, ručníkem a karimatkou.
více informací
pravidelná lekce každý čt od 19:00
délka trvání 35 min
termín 4.2.-25.3.2021
Vysíláme přes zoom. Po zakoupení vám bude zaslán link, kterým se přidáte do lekcí v daný čas.
Z každé lekce vám poskytneme na 7 dní záznam a cvičení si může dle vlastních potřeb a přání odcvičit ještě několikrát.
V lekcích si vyberou začátečníci i pokročilí. Myslíme na každého, stejně jako na kvalitní provedení jednotlivých cviků.
